MEDITACIÓN

MEDITACIÓN

Meditar no es sentarse  a pensar, es entrar en calma interna realizando una técnica especial de conexión consigo mismo, para elevar la vibración, generar un estado emocional tranquilo y equilibrar el sistema fisiológico, corporal, además propicia pensamientos claros y como consecuencia actitudes idóneas.

Practicándola diariamente,  proporciona salud integral, equilibra la presión arterial, mantiene tranquilo el corazón, disminuye el estrés, elimina dolores en el cuerpo, disminuye ansiedades, neurastenia. La meditación y la disciplina mental, pueden hacer que el cerebro trabaje diferente y mejore las conexiones neuronales. La práctica de la meditación  da muchos beneficios vitales.

 

Se ofrece la posibilidad de aprender diversas formas de meditar, para manejo sereno de las vicisitudes de la vida.

 

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